Tuesday, August 6, 2013

13 Brain Foods -- Boost your Brain and Memory~



1. Almonds-- increase blood flow to the brain

2. Blueberries - improve learning and motor skills

3. Walnuts -- high in omega 3

4. Brussels sprouts -- has tryptophan which converts to seroten in brain health

5. Broccoli -- assists in brain functioning

6. Cauliflower -- assists in cleansing white matter in brain

7. Ginger - anti inflammatory

8. Apples - power food for mind , body & emotions

9. Watermelon- targets brain function

10. Cabbage - help in lowering risk of brain, lung & prostate cancer

11. Lettuce - helps increase blood flow to the brain

12. Rockmelon - supports the brain

13. Pine Nuts -- stimulate brain activity

No comments:

Post a Comment

"நகர்ப்புற நக்சல்" (Urban Naxal)

செயல்பாடுகள் மற்றும் சட்டப் பின்னணி ​1. அறிமுகம் மற்றும் சொல்லாடலின் தோற்றம் ​ "நகர்ப்புற நக்சல்" (Urban Naxal) என்பது இந்திய அ...